Всяка година „Софийска вода” прави анализ на нуждите от стажанти в различните направления на компанията и подбира кандидатите чрез контакт с университетите или кариерните форуми. В „Предизвикай бъдещето” участват студенти от всички висши учебни заведения в страната, които са минимум трета година на обучение за бакалавърска или магистърска степен или наскоро дипломирани специалисти без или с минимален практически опит. Стажът е платен и продължава между 4 седмици и 3 месеца, в зависимост от спецификата на работата в съответния отдел на фирмата. По време на практическото си обучение в „Софийска вода” за стажантите се грижат по-оптини служители – така наречените ментори, които също преминават подробен курс на обучение за ролята, която изпълняват.

„Софийска вода” е един от първите работодатели, сключили договори за сътрудничество с висшите учебни заведения. Компанията поддържа дългогодишното партньорство с Университета по архитектура, строителство и геодезия, Химикотехнологичния и металургичен университет и Техническия университет. За голяма част от производствените и учебни практики тези университети използват базите на компанията, дипломантите имат възможност да се консултират с най-опитните специалисти в сектора.